לאנשים שעברו דיכאון

לא עברתי, אני עדיין נמצאת בזה
אבל כעיקרון אני פשוט מנסה לשרוד בנתיים, כל יום אני פשוט מתרכזת בלעבור אותו
אולי זה בעצם הכחשה ואני סתם דוחה את ההתעסקות או הטיפול/עזרה ליום אחר אבל בנתיים קשה לי מדי להתעסק בזה אז פשוט משתדלת לחיות

אני פשוט הפסקתי לחשוב כל הזמן על הדברים הרעים שקורים למרות שזה היה קשה בטירוף שירים עזרו מאוד אבל עדין לא ממש עברתי את זה .ליפעמים אני גם כותבת את מה שעברתי או שאפשר לשטף וזה

שואל השאלה:
נכון שירים זה עוזר..מי שרוצה מעניין אותי מה הוא עובר, אז מוזמן בפרטי לשתף ❤ אני אוהב לדבר על החיים

פשוט הפסקתי לשים פס על הכל, התחלתי להיות אדישה..

שואל השאלה:
אוי זה לא נראלי טוב לעצמך

שואל השאלה:
כאילו יש לזה צדדים טובים ופחות

למצוא משהו שעושה לך טוב כמו תחביב או מוסיקה.
הכי חשוב זה לפנות לעזרה של מומחים ולא לסגור את עצמך מהעולם.
הייתי חודשים בחדר מסריח עם בגדים מסריחים בלי לדבר עם המשפחה ואז פשוט התחלתי לאט לאט לצאת עם אנשים, לדבר עם ההורים עוד איזה משפט, לאכול עוד משהו בריא, להתקלח.
זה תמיד שם מחכה לתפוס אותך אבל נלחמים בזה וכרגע אני במצב הכי טוב שהייתי בו :)

שואל השאלה:
וואלה,כל הכבוד