אנשים בדכאון או שעברו דיכאון יש לי שאלה אליכם

לא, לא היה אף יום שהיתי שמח בתקופה הזאת

הרגשתי בעיקר שמחה של אנשים אחרים סביבי
אבל בעיקר חייכתי כי כולם חייכו אבל אחרי שהסתובבתי הורדתי אותו לפרצוף רגיל

כן.
יש לי גם חברה שבדיכאון והיא נורא שמחה ואי אםדר בכלל לראות את זה עלייה. אנשים אף פעם לא מאמינים לה.
וכן היו תקופות שמחות אבח קצת

לא אפילו כשאני שמחה אני לא באמת שמחה

שואל השאלה:
ולצחוק? גם אם השמחה לא שלמה או אמיתית, אבל יש ניצוץ של שמחה?

אני צוחקת לפעמים אבל אני כן שמחה אבל אני לא יכולה לשכןח מהדיכאון אני תמיד עצובה מבפנים לא משנה מה

שואל השאלה:
את חזקה מאוד! ואני מאחל לך בהצלחה ושתעברי את זה מהר3>

אולי כן, אני לא זוכרת אבל לרוב הייתי בנאדם ריקני ועצוב עם מחשבות אובדניות
כאילו זה יה דיכאון קשה עבורי

כל אחד הוא שונה וכל אחד חווה מצבים רפואיים בצורה קצת שונה. לכן אם את/ה מרגיש/ה רגש של שמחה, הייתי מחבקת אותו ולא מדחיקה אותו בגלל תפיסה שמי שמאובחן בדכאון לא יכול להרגיש רגשות חיוביים.
מאחלת לך הרבה רגעים של שמחה ומחשבות טובות.
אם את/ה צריך/ה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות לער"ן באופן אנונימי באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]