3 תשובות
מחר תלך מחדש, אל תלך ביום שאתה לא מרגיש עשר
לא ללכת
יש ימים פחות טובים וטוב שאתה לא מוותר בקלות אבל לפעמיפ צריך להבין שהגוף צריך לנוח, אם אחרי האימון הרגשת עוד יותר גרוע סימן שצריך לנוח קצת
יש ימים פחות טובים וטוב שאתה לא מוותר בקלות אבל לפעמיפ צריך להבין שהגוף צריך לנוח, אם אחרי האימון הרגשת עוד יותר גרוע סימן שצריך לנוח קצת
אם אתה עייף אז ממש לא ללכת היום, כנראה זה מעומס יתר והוצאת אנרגיה
תלך מחר
תלך מחר
באותו הנושא: