2 תשובות
כן אני עושה כבר שבוע 30 דקות כל יום ואני כבר רואה שינוי, תנסי לאכול יותר חלבון אולי
בפילאטיס רואים תוצאות אבל זה פחות מאימוני כוח, תשמרי על תזונה נכונה
באותו הנושא:
אם אני מתאמנת בפילאטיס כבר כמה שבועות בסוף החופש אני אראה שינוי?
כי כרגע אני לא רואה שינוי כל כך
12 ביולי 2023, 00:34