מזה אוברטינקינג ?? ואיך לדעת אם יש לי את זה ??

שאת חושבת יותר מידי

זה חשיבת יתר, את יכולה לראות אם את חושבת יותר מידי על דברים לעומק וזה יכול להוביל גם לבעיות קשב וריכוז

אם את חושבת כל הזמן על דברים שלא אמורים לחשוב עליהם
שאת חושבת לעומק על כל דבר קטן

שואל השאלה:
אבל איך אני יודעת אם יש לי את זה ?? כי אני באמת חושבת יותר מידי ולוקח לי הרבה זמן להחליט על דברים וזה בכלל שאני חושבת הרבה

נגיד שקשה לך להרדם בלילה בגלל מחשבות אז כנראה שיש לך

חושבת יותר מידי

חשיבת יתר, זה כאשר את חושבת על משהו ואז חושבת עליו ביותר מפורט כמו "אם אני יקום וילך מהכיתה לשירותים אנשים יסתכלו עלי? אני אראה מכוערת? איך אני נראת? והמורה תסכים בכלל?? ומה אם הקראש ישים לב??" הבנת?