התחברות
הרשמה
עליתי 20 קילו בבנץ ב8 חודשים מ80 ל100 בגיל 15 זה קצב סביר?
30 ביוני 2023, 22:23
אימוני כושר
3 תשובות
כמה חזרות
0
לא נראלי
ל
לִיָּה
כן זה ממש טוב
ט
טונה תעשה לי ילד עם גולגול
באותו הנושא:
אני מצליח לדחוק 105 קילו בבנץ פרס (דחיקת חזה) זה משקל טוב?
חבר שלי אמר שהוא מרים 140 קילו בבנצ פרס והוא בן 14, זה הגיוני?
בגיל 13 לעשות 20 קילו כל יד בבנץ' זה סבבה?
להרים 30 קילו בנץ בגיל 13 זה טוב?
אם אני אעבור ללחיצת חזה עם דאמבלים לאיזה חודש חודש וחצי אני עדיין אשתפר בבנץ?
זה מביך שאחותי הקטנה(14) מצליחה לעשות 75 קילו בבנץ ואני 70 קשה לי??
אני בן 12 ועושה 55 קילו בבנץ זה טוב?
אני מרים 70 קילו בבנץ פרס pr בן 16 מתאמן חודש ושוקל 68 זה נחשב טוב?
מה שיא ישראל לבנות בגיל 14 קטגורית משקל 70 בבנץ/דדליפט/סקוואט?
להרים 30 קילו בבנץ' ל8 חזרות זה טוב למתחילה?
35 קילו בבנץ לבת 14 50 קילו ו1.62 זה בסדר??
