להרים 30 קילו בבנץ' ל8 חזרות זה טוב למתחילה?

כאילו בסט האחרון הוספתי ל30 ואז עשיתי 8 חזרות.
5 במרץ 2022, 15:42
שריריםמשקולותאימוני כושרתרגיליםחדר כושר    
6 תשובות
אם את אישה כן
V
Vanth
אני לא אומר את זה במובן מזלזל, פשוט גבר לדעתי יתחיל בסביבות ה30 קילו בנץ
V
Vanth
*אומיגאד* אני באמת חושבת שכן אני בקושי מרימה שש קילו
C
Carpe diem
שואל השאלה:
vanth
חח ברור בגלל זה כתבתי שאני *מתחילה*
אנונימית
כן ברור
מ
מוח אפוי
זה מושלםם אני רק אחרי חודש כזה שעשיתי בנץ העלתי ל30 אז לפעם ראשונה כל הכבודד אחותי
ABC