מה שיא ישראל לבנות בגיל 14 קטגורית משקל 70 בבנץ/דדליפט/סקוואט?

^^ מרשים ביותר כל הכבוד
^ פשיי סחתיין עלייך ועל החיפוש מטרות
הלוואי ואני הייתי ככה בגיל 13 אני לא יודע
לגבי השיאים אבל אני מאמין בך בהצלחה

שואל השאלה:
תודה רבה:)

שואל השאלה:
אני פשוט ממש רוצה לדעת מה השיאים ואני לא מוצאת.
אני רוצה למצוא מטרות.
אני כרגע 13

שואל השאלה:
אני רק התחלתי
בנץ רק עם מוט
דדליפט 50
סקוואט 45

הכל ל12 חזרות

לא יודע אבל ממש מעניין אותי
כמה את עושה

חיפשתי, לא מצאתי.
אבל תמיד תשאפי למעלה, תנסי בעיקר להיות יותר טובה ממי שהיית באימון הקודם.