8 תשובות
2000 בערך לדעתי
סליחה זה לא קשור-
איך אתם רצים 8 ק"מ???? אני מתעייפת אחרי 800 מטר עושה הפסקה וממשיכה עד לקילומטר (אני לא צוחקת)
איך אתם רצים 8 ק"מ???? אני מתעייפת אחרי 800 מטר עושה הפסקה וממשיכה עד לקילומטר (אני לא צוחקת)
שואל השאלה:
חח אני מתאמנת כבר 4 חודשים.
אני התחלתי מ3 קילומטר ולאט לאט עליתי
חח אני מתאמנת כבר 4 חודשים.
אני התחלתי מ3 קילומטר ולאט לאט עליתי
אנונימית
לא^ זה הרבה בשבילה יחסית
בערך 1400-1500 כדי להישאר כמו שאת, כמובן שאם באלך לעלות או לרדת אז לעבור או להפחית ממה שאמרתי
אבל את ממש לא זקוקה לרדת לא ממליץ לחשוב על זה
בערך 1400-1500 כדי להישאר כמו שאת, כמובן שאם באלך לעלות או לרדת אז לעבור או להפחית ממה שאמרתי
אבל את ממש לא זקוקה לרדת לא ממליץ לחשוב על זה
שואל השאלה:
חח אתה מצחיק^
ממש לא 1400, 1200 זה המינימום, ושה לבן אדם שלא עושה ספורט.
לפי מחשבון קלוריות שלי אני אמורה לאכול 2400 קלוריות, אבל אני לא יודעת אן זה מדויק אחד לאחד.
אבל אני כן יודעת ש1400 זה ממש קצת למישהו שעושה כל כך הרבה ספורט.
אל תטעה אנשים אם אתה לא יודע
חח אתה מצחיק^
ממש לא 1400, 1200 זה המינימום, ושה לבן אדם שלא עושה ספורט.
לפי מחשבון קלוריות שלי אני אמורה לאכול 2400 קלוריות, אבל אני לא יודעת אן זה מדויק אחד לאחד.
אבל אני כן יודעת ש1400 זה ממש קצת למישהו שעושה כל כך הרבה ספורט.
אל תטעה אנשים אם אתה לא יודע
אנונימית
אם את עושה ספורט אז כן תוסיפי ארוחה לא קראתי עד הסוף..
^ טריסטן טייס
ימצחיק ממש לא
המינימום שצריך לצרוך זה 2000 למי שלא מתאמן...
ימצחיק ממש לא
המינימום שצריך לצרוך זה 2000 למי שלא מתאמן...
בן אדם שלא מתאמן בגובה 1.66 צריך מינימום של 2000?
אם מתאמנת והרבה אז כן מסכים איתה לא קראתי הכל
אבל אדם פדלאה שלא עושה כלום יסתפק בפחות
אם מתאמנת והרבה אז כן מסכים איתה לא קראתי הכל
אבל אדם פדלאה שלא עושה כלום יסתפק בפחות
באותו הנושא: