תשובה אחת
אימוני כוח, עדיפות למשקולות או גומיות אם יש להוסיף אוהאפילו בקבוקי מים
באותו הנושא:
איזה סוג כושר אני יכולה לעשות בבית בשביל לעלות במסה?
(אני נערה שצריכה לעלות במשקל)
28 ביוני 2023, 13:13