מי שמתאמן (בעיקר בנות) תוך כמה זמן ראיתם תוצאות?

שלושה חודשים- חודשיים

חודשיים שלושה

בעיקרון התוצאות הקרובות הן מינוריות אבל הן מתאספות לגדולות מהר יחסית כמה חודשים אפילו אם את מתאמנת ומקפידה על תזונה ושגרה טובה.
אני ראיתי תוצאות משמעותיות מאוד תוך שנה

תאמת שתוך חודש חודשיים אבל זה תלוי כמה את מתאמנת בשבוע והאוכל שאת אוכלת

אני חושבת שחודש