שאלה בעיקר לבנות נראלי, אבל בתאחלס לכל מי שמתאמן

איפה בדיוק? יד קדמית?

איזה חלק? כאילו ליד הכף יד? אם כן זה אומר שאת לא מחזיקה טוב תבקשי עזרה מהמאמן שיראה לך

שואל השאלה:
^^בזרוע ובאיזור של הכתף גם

שואל השאלה:
אוקיי תודה :)

אה כן בכתף הקדמית הגיוני וגם ביד האחורית

הגיוני כי אלו שרירים שפועלים