אימון של קפיצה בחבל שעה ורבע ותזונה נכונה יספיקו להורדת אחוזי שומן?

גם וגם ירידה במשקל יש הבדל בין השניים אז תחליט מה אתה רוצה ואחרי זה תעשה את הדברים שאתה צריך

שואל השאלה:
תודה

מאמין שכן אח בהצלחה