4 תשובות
שואל השאלה:
כן אני יודעת, ככה ירדתי במשקל עד כה. הקטע זה שאני רוצה לרדת מהמשקל שהגוף שלי אמור להיות בו לפי עקומות גדילה, אז מה שהבנתי לפי זה זה שהגוף נכנס למצב הישרדותי וזה הופך אותי להיות יותר רעבה כי הגוף רוצה לעלות את המשקל שהוא מרגיש שחסר(בולמוסים). השאלה שלי זה אם יש דרך לרדת במשקל בלי להכניס את הגוף למצב הישרדותי?
כן אני יודעת, ככה ירדתי במשקל עד כה. הקטע זה שאני רוצה לרדת מהמשקל שהגוף שלי אמור להיות בו לפי עקומות גדילה, אז מה שהבנתי לפי זה זה שהגוף נכנס למצב הישרדותי וזה הופך אותי להיות יותר רעבה כי הגוף רוצה לעלות את המשקל שהוא מרגיש שחסר(בולמוסים). השאלה שלי זה אם יש דרך לרדת במשקל בלי להכניס את הגוף למצב הישרדותי?
אנונימית
אני יכולה לענות לך מהידע שלי, אולי זה לא מדויק. הכי טוב זה לפנות לתזונאית.... /=
כעיקרון לפי מה שהבנתי את לא אמורה לחוות רעב קיצוני אם תרדי במשקל בצורה הדרגתית מאוד ותרדי למשקל *בריא*. אם את תרדי לתת משקל שלא טבעי לגוף שלך והוא לא איך שהגוף שלך רוצה להיות (בריא) אז.... הגוף שלך ינסה להחזיר את המשקל למעלה, וזה יכול לגרום לבולמוסים וכד'...
השאלה היא למה את מנסה לרדת במשקל אם את במקום טוב לפי העקומת גדילה שלך?
כעיקרון לפי מה שהבנתי את לא אמורה לחוות רעב קיצוני אם תרדי במשקל בצורה הדרגתית מאוד ותרדי למשקל *בריא*. אם את תרדי לתת משקל שלא טבעי לגוף שלך והוא לא איך שהגוף שלך רוצה להיות (בריא) אז.... הגוף שלך ינסה להחזיר את המשקל למעלה, וזה יכול לגרום לבולמוסים וכד'...
השאלה היא למה את מנסה לרדת במשקל אם את במקום טוב לפי העקומת גדילה שלך?
כאילו למה את רושמת שזה משקל תקין "כביכול"?
שואל השאלה:
גדלתי כילדה שמנה אז גם כשירדתי למשקל שתקין לי לפי העקומות גדילה אני עדיין מלאה וזה מפריע לי, הקטע זה שפעם קודמת שירדתי ממנו (ב4 קילו) התזונאית נתנה לי תפריט שהעלה אותי בחזרה אליו(וגם היו לי המון התקפי אכילה כשירדתי אבל הייתי בולמית)
גדלתי כילדה שמנה אז גם כשירדתי למשקל שתקין לי לפי העקומות גדילה אני עדיין מלאה וזה מפריע לי, הקטע זה שפעם קודמת שירדתי ממנו (ב4 קילו) התזונאית נתנה לי תפריט שהעלה אותי בחזרה אליו(וגם היו לי המון התקפי אכילה כשירדתי אבל הייתי בולמית)
אנונימית
באותו הנושא: