יש לי שאלה לגבי לשמור משקל מי שמבין בזה שיכנס!

אם אני עושה 2 הליכות ביום
ואוכלת צהורים 5 פרכיות וקוטג
ואחר שעתיים כזה כוסמט עם סלט (עם שמן ומלח)
ובבוקר שוקולד שלם
אני ישמין?
20 בינואר 2021, 15:00
עצותלשמור משקלתמיכההתייעצות    
2 תשובות
כן, השוקולד שלם ממש הורס הכל. אם את בכזו תזונה תוכלי משהו מזין יותר כמו אבודקו סלט חביתה וכו :)
N
Noa is my name.
חבילת שוקולד שלמה?!!!?
ולא חושב שתשמיני אבל זה לא הכי טוב. כדאי לך לגוון
ש
שומר ראש.