שאלה לבנות שעשו/ עושות אימונים של קלואי טינג

^ גם אצלי!!
עשיתי שנה שעברה תוכנית של חודש ולא ראיתי שום שינוי חוץ מזה שנכנסתי לכושר וזהו
המשקל נשאר אותו דבר ושום דבר בגוף שלי לא השתנה חוץ מהיידים שלי שגם ככה היו רזות לפני אז נהיה לי בהן שריר ממש ממש קטן

אני עשיתי לפני שנתיים את השבועיים (הכי ויראלי שלה) ולא ראיתי שום תוצאות
יכול להיות שזה קשור אליי אבל לא יודעת