תמליצו על אימונים לא קשים מידי להורדת בטן

אירובי
בהצלחה❤

אירובי ריקודים דברים שאת אוהבת לעשות בתזוזה והכי חשוב זה לשמור על התזונה

אירובי

תעשי ריצה
או אירובי: כפיפות בטן, כפיפות ברכיים