התחברות
הרשמה
אם נגיד שברתי שיא בבנץ המוט גם נחשב חלק מהמשקל?
14 ביוני 2023, 19:59
אימוני כושר
שרירים
חדר כושר
2 תשובות
כן
K
KonstOr
אתה מרים גם את המוט, אצלי בחד"כ כן מחשיבים ולפי כמה יוטיוברים ובלוגרים זה כן נחשב ברוב הפעמים הוא שוקל בין 5-15
K
KonstOr
באותו הנושא:
כמה משקל (כולל מוט) בבנצ' היה מרשים אתכם שנערה בת 16 ששוקלת 60 קילו הייתה עושה?
מה לעשות אם נתקע לי המוט בבנץ ואני לא יכול להרים אותו ולהחזיר לתופסנים שלו?
כמה זה נחשב הרבה לבת להרים בבנץ?
איך לדעת איפה מניחים את הידיים על המוט בבנץ פרס?
אני מרים 2.5 קג בכל צד בבנצ' פרס עם מוט ויד קדמית עם 3 קג בכל יד. זה סבבה?
אני מרים 70 קילו בבנץ פרס pr בן 16 מתאמן חודש ושוקל 68 זה נחשב טוב?
שמישהו אומר שהוא מרים 20 בבנץ, הוא מכליל גם את המוט?
כאלה שמתאמנים 70 קילו בנץ ל4 חזרות ל3 סטים זה נחשב טוב?
ההתקדמות שלי בבנץ' פרס היא גרועה? אני עוד שבועיים בערך כבר שנה בחדר כושר בקושי יכולתי להרים את המוט
כשעושים בנץ' מחשיבים את המשקל עם המוט?
5 בכל צד בבנץ פרס זה טוב יחסית לבחורה? (כולל המוט זה 30 קילו)