ההתקדמות שלי בבנץ' פרס היא גרועה? אני עוד שבועיים בערך כבר שנה בחדר כושר בקושי יכולתי להרים את המוט

כל אחד והשרירים היותר חזקים והפחות חזקים שלו

אני נגיד מתאמן כמעט שנה וחצי, בבנץ' פרס התקדמתי באיזה 55 ק"ג, לעומת זאת ביד קדמית אני כבר שנה בקושי מתקדם

זה טוב
האם היית יכול להתקדם יותר?כן אבל כנראה שלא התאמנת בשיטה שתעזור לך לעלות במשקלים

אין דבר כזה התקדמות גרועה. כל עוד יש התקדמות זה כבר מצביע על משהו חיובי

כל אחד בקצב שלו.