התחברות
הרשמה
משהו קליל לאכול לפני אימון???
האימון בשש בערב אבל קמתי עכשיו וזה יהיה גם הארוחה הראשונה שאני יאכל
6 ביוני 2023, 14:25
אימוני כושר
אכילה
מה לאכול
2 תשובות
פירות הכי טוב אני אוהבת בננה כי זה לא טוב לפני הרבה לפני אימון
ד
דרורררר
לחם עם ממרח כלשהו, תמר, בננה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
משהו קטן לאכול לפני האימון?
אם יש לי אימון עוד שעה כדאי לי לאכול משהו לפני?
איזה משהו קליל אפשר לאכול אחרי אימון בשביל מסת שריר?
מה לאכול לפני טסט ? משהו קליל ולא קשה
מה מומלץ לאכול לפני אימון ומה מומלץ אחרי אימון? (בין אם זה אימון כוח ובין אם זה אירובי קליל)
תנו לי נישנוש לא ממש אוכל מה לאכול??לא משהו כבד משהו קליל בקלילים
כדאי לי לאכול משהו לפני אימון
אני אחרי אימון קליל של שרירים לאכול ביצה אחת או שתיים בשביל החלבון?
מה אני יכולה לאכול בבוקר לפני שאני יוצאת לבית ספר משהו קליל כזה ולא משמין?
צריך לפני אימון לאכול משהו או שאפשר אחרי הקפה ישר להתאמן ?
לאכול אחרי האימון לחם קל עם אבוקדו וביצת עין או לאכול לפני האימון ?