היי יש לי בעיה רצינית אני כבר מלא זמן רוצה להרזות בעיקר באזור הפנים ואני יודעת שבשביל להרזות בפנים צריך להרזות בכל הגוף

שואל השאלה:
כמו מה אוכל בריא? ואכלת כמה שבא לך או בכמות מסויימת?

אני לא ממש זוכרת כי זה היה מזמן אבל אני כן זוכרת שנגיד מתי שהייתי שבעה אבל רציתי להמשיך לאכול אז הייתי מפסיקה כי אז זה סתם קלוריות.
או שלא הייתי נוגעת בכלל בסוכר.
בהתחלה זה היה קשה אבל לאט לאט התרגלתי.
והדבר הכי חשוב! בחיים אל תגידי "אחרי זה דיאטה"

אני פשוט התחלתי לאכול בריא.
עשיתי לי 3 ארוחות מסודרות
לא אכלתי שום דבר באמצע
ועשיתי אימונים בייתים בהתחלה

שואל השאלה:
זה לא צורת הפנים שלי היו לי פעם פנים רזות הרבה יותר פשוט מאז שהתחילה הקורונה התחלתי להשמין

אם זאת הצורת פנים שלך אני לא חושבת שזה ממש ישתנה יש לי חברה שירדה במשקל אבל יש לה לחיים ואותה צורת פנים למרות שהיא סופר רזה זה גנטי, אבל תנסי אולי לשתות הרבה מים אם זה נפיחויות לנסות גואשה ויוגת פנים אולי זה משהו שיכול לעזור לזה