איך להרזות בכל הגוף אבל בעיקר בידיים מהר??יש לכם אפליקציות או סירטונים?

שואל השאלה:
אני יודעת
בגלל זה כתבתי בעיקר
זה לא אפשרי?ולא דיברתי על התזונה כי אני אוכלת בריא

תשלחי הודעה

מאמי תזונה זה 80% לא משנה כמה ספורט תעשי

יש בכמויות באינטרנט וביוטיוב הייתי ממליצה לך לחפש את זה באנגלית יש הרבה יותר אפשרויות ואימונים יותר טובים