למישהו יש טיפים איך לצאת מדיכאון...?

יש כדורים

שואל השאלה:
פחות מעדיף כדורים.

שואל השאלה:
אני בדיכאון, זה לא אפשרי עכשיו.

תתחיל לומר לעצמך שאתה טוב ושאתה יכול, וזה יגיע ואם לא יש טיפולים שעוזרים, בהצלחה ❤

שואל השאלה:
אחד, אני בן, שתיים, זה לא קשור לזה.

להיות שמחח

אל תצאי מהדיכאון, הדיכאון הוא חלק מהתהליך.
את כרגע לא מרוצה ממשהו בחיים שלך, לא יודע מה אבל משהו לא עובד טוב, משפחתית, חברתית או פיננסית.

תכנסי לתוך האושר שיש בתוכך, כי כמו שאת נכנסת לדיכאון את נכנסת לאושר, אהבה והוקרת תודה.
תשני את הצורה בה את פועלת מבחינת הרגלים, שינוי הרגלים לרוב זה הפתרון לרוב סוגי הדיכאון.

כדורים לא ממליץ, שיחות תלוי באיכות הפסיכולוג.