התחברות
הרשמה
תגידו יש אימונים שעושים רגליים יותר צרות נכון?
כאילו יש גם אימונים ליותר צרות וגם אימונים ליותר מנופחות,שתי אימונים שונים?
3 ביוני 2023, 13:56
תרגילים
אימון גופני
רגליים
3 תשובות
כן כן יש ביוטיוב מלא ויש גם אפליקציות
מ
מכורת נטפליקס~
איזה אימונים זה?
ל
לא צריך שם עזבו אותי
כן
trangely$
באותו הנושא:
תגידו מה אומרים על האימון רגליים הזה?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
תגידו זה בסדר שאני עושה יומיים רצוף אימון רגליים?
המבנה שלי ברגליים ממש רזה, אם אני יעשה אימונים על הרגליים המסה תגדל ברגליים?
יש פה כאלה שעושים אימוני בטן/רגליים של הסינים/יפנים?
אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?
האם לדעתכם זה טוב לעשות אימוני רגליים לחיטוב (לא אימונים חזקים מאוד) שש פעמים בשבוע?
זה משנה אם אני מתחילה את האימון מאימון רגליים או מאימון בטן??
מה יותר חשוב באימון ספורט הזמן של האימון או כמות התרגילים שעושים באימון?
תשלחו אימוני רגליים או אימון שעושה פס בבטן