התחברות
הרשמה
תשלחו אימוני רגליים או אימון שעושה פס בבטן
22 במרץ 2022, 16:03
אימוני כושר
רגליים
שרירים
תרגילים
בטן
תשובה אחת
חפשי ביוטיוב
leg workout
מ
מלכתסטיפס
באותו הנושא:
מה לדעתכם יותר קשה אימון רגליים ותחת או אימון בטן?
אני יודעת שלקלואי טינג יש מלא אימונים, ואם אני לא טועה יש לה כמה אימונים שונים לאותה מטרה, למשל כמה אימוני בטן, רגליים..
אפשר לעשות אימון רגליים וידיים באותו אימון?
זה משנה אם אני מתחילה את האימון מאימון רגליים או מאימון בטן??
אם אני עושה אימון פול באדי אז מיותר לעשות אימון ידיים ורגליים?
52 דקות 4 אימונים זה טוב ? 2 אימוני בטן קצרים + אימון רגליים + אימון HIIT CARDIO
האם לדעתכם זה טוב לעשות אימוני רגליים לחיטוב (לא אימונים חזקים מאוד) שש פעמים בשבוע?
אימון לבטן ורגליים? דחוף אני באמצע אימון
אם אעשה בשבוע שתי אימוני רגליים אימון בטן ואימון ידיים אראה תוצאות והאימונים יהיו אפקטיביים?
עשיתי 2 אימוני ידיים השבוע ואחד רגליים, ואין לי כח ללכת לאימון רגליים:( ללכת או לא?מצד אחד בא לי זמן לעצמי מצד שני חיטוב
זה משנה אם אני מתחילה מאימון בטן או מאימון רגליים?
