עם אני גולש כדאי לי להתאמן כי לגלישה צריך גם שרירים וגם לא לשקול הרבה

2 תשובות

לא ממש צריך אבל מה שבא לך
המון שרירים עובדים בגלישה

flacko

שואל השאלה:
אבל זה יזיק כנגיד ויש לי הרבה שרירים ובגלל זה אני שוקל 100 זה יזי?ק

אורי אלעל

באותו הנושא:

זה נכון שכדי לפתח שרירים צריך להשמין ורק אחרי שיש לך שומן בגוף צריך להתאמן?

תמליצו לי הסדרות שמדברות על גלישה גולשים בהם בקיצור רוב העלילה מתעסקת בגלישה

מי שגולש , זה ים לגלישה היום ?

גולשים, איך אפשר להתאמן על גלישה בבית??

מה כדאי לעשות?, ללכת להתאמן עכשיו(אחראי התה) אוד לאכול ארוחת בוקר ואז להתאמן?

לגולשים, מתי הגלים יותר טובים לגלישה בבוקר כזה מהשעה שמונה עד אחד או מהצהריים עד הערב ??

בגוגל כרום יש "חלון גלישה בסתר" שגולשים בחלון הזה, זה מופיעה בהיסטוריה או שלא?

שמתחילים להתאמן ונתפס השרירים, צריך להמשיך להתאמן עליו או לחכות עד שהכאב עובר?

בקייטנת גלישה צריך נעלי גלישה?

כמה שעות צריך להתאמן ביום? וכמה ימים בשבוע צריך להתאמן בשבוע? וכמה זמן בערך?

מה אתם עושים כשאין לכם כח להתאמן ואתם צריכים להתאמן באותו יום