בנים / בנות שהיה להם הםרעות אכילה עזור למישהו עם הפרעות אכילה כנסו

אין לי איך לעזור אבל אני ממש מצטערת שאת עוברת את כל זה❤

אני לא מבינה גדולה בהפרעות אכילה, אבל זה שאת רוצה לצאת מזה זאת התחלה מעולה.
נשמע שאת בתקופה קשה, מבינה אותך זה בסדר להרגיש כמו שאת מרגישה, אבל תזכרי שבחיים שלנו לא תמיד הכל הולך כמו שאנחנו רוצים וזה בסדר גמור.
תתחילי לשנות את הגישה שלך,
תתחילי להבין שאין לך מה לפחד מאוכל, אין לך מה לפחד להכניס משהו לפה, ואין לך מה לייחס חשיבות לאנשים ולדעות של אנשים.
לשנות את הגישה שלנו זה סופר קשה, אבל זה שווה את זה בסוף.
אני מאמינה בזה שהכל מתחיל ונגמר שאיך אנחנו חושבים ופועלים..

חשוב לזכור שאוכל זה דבר נורמלי וחשוב.
כולם אוכלים, כולם צריכים לאכול, רק ככה אפשר לחיות.
ולחיות זאת זכות.
אם כל פעם שקשה נרים ידיים ונוותר, תתקוף אותנו תחושה לא נעימה של כניעה והפסד.
החיים שלנו בנויים לפי תקופות וניסיונות, כל פעם בחיים יהיו לנו עוד ניסיונות ועוד דברים קשים שיעברו עלינו,
אבל צריך לדעת להרים את עצמנו מזה.
יש המון אנשים שהיו בהפרעות אכילה כמוך ויצאו מזה, אני מאמינה בך שגם את יכולה לצאת מזה.
תתחילי להאמין בעצמך.
תתחילי להסתכל במראה ולהגיד, אני רוצה שינוי.
אני רוצה להתחיל לאכול ולהיות אחרת.
תחשבי על העתיד, על להיות בריאה ושלמה, אולי אחרי שתצאי מזה תתחילי להתאמן ולאהוב את הגוף שלך ואת עצמך אפילו יותר.
אני מאמינה בך.
ואני כאן תמיד אם את צריכה לפרוק, או כל דבר אחר3>

אני לא חובה הפרעות אכילה אבל תנסי לאכול וקחי את עצמך בידיים את ראית את הכתבה על קארין זאת שנפטרה מהפרעות אכילה אני ממש מקווה שתצליחי ושבאמת תנסי לאכול משנו ואני בדיוק ההפך אני שמנה אני מנסה לא לאכול אבל אני לא מצליחה זה בדיוק ההפך אז אני באמת מקווה שתצליחי ויש פה מלא אנשים בשבילך שאת יכולה לדבר איתם בהצלחה

היי, באמת כואב לי לשמוע את זה...
גם לי היו פעם קצת הפרעות אכילה אבל הצלחתי לצאת מי זה.
הייתי רק בכיתה ה- ו וזה התחיל, חשבתי כל הזמן איך אני יראה? אני היה נמוכה או גבוהה מידי או אולי אפילו שמנה מידי?
אני כל הזמן פחדתי והתחלתי להפסיק לאכול ג'אנק פוד ובקושי אוכל נורמלי.
אבל לקחתי את עצמי בידיים כי אמרתי לעצמי להפסיק לפחד מהדברים האלה
ואני יגיד לך שמה שצריך לעשות זה לאכול מאוזן, לא יותר מידי ולא פחות מידי.
עם את רעבה תאכלי.
נגיד עכשיו בוקר ואת רעבה, תכיני לך חביתה עם ירקות שאת אוהבת, פרוסת לחם וגבינה או משהו קטן.
ותאמיני לי שגם להיות שמנה זה יפה וחפי דעתי להיות ממש רזה זה מאוד לא מחמיא..
מקווה שעזרתי❤

אין לי איך לעזור כי איך שעזרו לי זה שצרחו עליי מול הרבה אנשים שישלחו אותי לאשפוז ומרוב הפחד שאני אעלה באשפוז עשרים קילו או אפילו יוצר הסכמתי שההורים שלי ישגיחו עלי בבית זה לא גרם לזה להיות קל אבל בסופו של דבר עכשיו אני בסדר זה יעבור באמת שכן ואני ממש מקווה שתהיי בסדר תחשבי שאת הרבה יותר מזה את בן אדם שלם שיש לו חיים וחברים ומשפחה וחבל לבזבז אותם ואת כל השנים שאת אמורה לחוות חוויות על ההתעסקות סביב אוכל ובסופו של דבר זה גורם למוות כמו מה שקרה לקארין השבוע וכמו מה שקורה להמון אנשים אחרים אני ממש מקווה שתצליחי ואם את רוצה לדבר את יכולה לדבר איתי 3>