איך אני אמורה לדעת אם יש לי הםרעות אכילה?

לכי לאבחון

יש הרבה סוגים של הפרעות אכילה. אם את חושבת שמה שאת אוכלת משפיע עלייך יותר ממה שהוא צריך, אז יש סיכוי שיש לך הפרעת אכילה כלשהי. אבל יש הרבה הבדל בין אנורקסיה ובולימיה ללדלג על ארוחות לפעמים. צריך להיזהר שזה לא יהפוך למשהו יותר רציני, כי לפעמים זה פשוט ההתחלה

אם את רוצה להיות בטוחה אם יש לך הפרעה, אז עדיף ללכת לאיבחון אצל פסיכיאטר מוסמך. אני אומרת שהפרעת אכילה זה לא סתם לספור קלוריות, אלא שיש הרבה חרדה סביב האוכל, צימצום באוכל כמה שיותר מתוך מטרה לרדת במשקל, טקסים שקשורים לאכול ומן אובססיה לגבי כל מה שאת מכניסה לפה. אם את נכללת תחת אחת מההגדרות האלו אני ממליצה לך ללכת לאיבחון פסיכיאטרי בהקדם.
מקווה שהכל יהיה בסדר איתך:)