אכלתי יותר מידי לדיאטה?

בוקר - טוסט עם טונה וכפית קטשופ היה גבינה צהובה אבל דלה
צהריים- חצי צלחת אורז ודג סלמון עם קצת ירקות
ערב- מוזלי העשוי מיוגרוט בטעם פירות תותים קצת וכוס קונרנפלקס כפית חמאת בוטנים