7 תשובות
כן
כן מלא הליכות הפחתה באוכל אבל לא מומלץ בכלל
כן, פשוט להקפיד על תזונה בריאה, אימונים ולשתות המון מים
גירעון קלורי.
כן
כן פשוט צריך לשמור על התזונה ועל אימונים
לא ובבקשה אל תנסי
באותו הנושא: