איך להפסיק לשנוא את הגוף שלי? מרגישה שיש לי עצמות רחבות בטבעי ואני אראה רחבה בכל משקל

להבין
שאת לא מלאה את צריכה לרכוש ביטחון. את תוכלי להרגיש טוב יותר עם עצמך אם תביני שהכל בראש שלך.
אני בטוחה שאת מהממת

שואל השאלה:
כי הייתי במשקל נמוך ובמשקל גבוה (בטיפה) ועדיין היה לי את אותו המבנה, לרדת במשקל לא ישנה את צורת העצמות שלי

מבנה זה מבנה
משקל זה משקל

שואל השאלה:
למה לקרוא לאלוהים אבא

זה פחות תלוי בעצמות
זה תלוי איך דאגת לעצמך כשניסית לרדת במשקל,
אבל לשנוא את עצמך לא יעזור לך.
תנסי בכל זאת לרדת במשקל ולאכול באופן בריא ולשתות הרבה מים
אבל אם לא תעניקי לעצמך אהבה בתהליך, זה פחות יעבוד לך.
זה מאוד קשה לאהוב את עצמינו, את לא לבד.
אבל תדאגי לעצמך גם נפשית ולא רק פיזית.
תעריכי את עצמך כי את מהממת ואת מנסה את מה שאת יכולה!!

איך את יכולה לדעת שתראי רחבה בכל משקל?

שואל השאלה:
סלח לי אדוני?
אדיט:הוא הוסיף את העצמות אחרי התשובה שלי

לרדת במשקל תכלס
לא משנה עצמות