היוש יש לי שאלה מאנשים שירדו במשקל בצורה בריאה

זה בסדר גמור, תני לזמן לעשות את שלו כל אחת והקצב שלה
אי אפשר לדעת אם מה שירד זה שריר או לא מבלי להישקל במשקל מיוחד שנועד לבדוק את זה
אבל יכול להיות שכן
בהצלחה

כנראה שיותר שומן בוודאות, שריר עדין ירד פשוט ממש מעט, זה מעולה