אני רוצה להרזות בערך 10 קילו ואני רוצה ללכת לדיאטנית וחדר כושר אבל ההורים אמרו שזה או חדר כושר או דיאטנית מה עדיף?

דיאטנית
אני אסביר
אימונים אפשר לעשות בבית אבל אם אתה לא אוכל מסודר ונכון או לא עושה את זה בצורה בריאה אז מה עשית פה?

דיאטנית, כי אם היא אחת טובה היא יכולה גם להמליץ על אימונים נכונים.
וחוץ מזה דיטאנית זה מישהי שהולכים אליה בערך 5 עד 6 פעמים וכשמתחילים לראות שינוי ולהתסגל לתפריט שהיא נותנת מפסיקים ללכת ואז אולי גם ההורים שלך ירשו לך ללכת לחדר כושר אחרי שתסיימתי עם התזונאית

שואל השאלה:
הבעיה היא שהדיאטנית שהלכתי אליה אז היא העלתה מחירים וההורים לא רוצים לשלם את זה

כמה זה עלה??
ואתם באיזשהי קופת חולים?

שואל השאלה:
לא זאת ידידה של אבא שלי היא לקחה שהייתי אצלה 300 ואז היא העלתה ל400

שואל השאלה:
קשה להחליט

אתה נמצא בקופת חולים כלשהי?
כי דרך הקופה זה לא עולה^

שואל השאלה:
מכבי

איפה אתה גר בארץ?
אני שואלת כי אני יכולה לבדוק אם יש באיזור שלך

שואל השאלה:
נהריה והסביבה

הנה תסתכל פה
אתה יכול לעשות דרך הקופה וזה לא יעלה לכם.
מוזר שההורים שלך לא חשבו על זה

שואל השאלה:
אבל אני אחד שקשה לו להקפיד על תזונה אני תמיד נשבר אחרי כמה ימים והייתי עם דיאטנית שנה שעברה וירדתי בצורה מטורפת

והתמדה

דיאטנית ותשלם על חדר כושר בעצמך תלך לעבוד או משהו

חדר כושר.

למה שתצטרכי מישהי שתגיד לך מה לאכול?
מה תעשי אחרי זה? את צריכה לנצל תהזדמנות ללמוד כישרון חדש של לדעת מה את אוכלת, ולדעת מה את מוציאה. זה יעזור לך בכל החיים.
והתשובה זה ברור חדכ

לא, ממש לא^
דיאטות, תמיד כדאי לעשות עם מישהו מקצועי.
כי מהר מאוד זה יכול להפוך לאובססיה לכל מה שנכנס לפה, ולספירת קלוריות ושקילה של אוכל.
דיטאני זה טוב.
גם אם הוא רוצה רק לרזות ולא לפתח כרגע מסת שריר אין לו מה לעשות בחדר כושר חוץ מריצה ואימונים שהוא יכול לעשות גם בבית, כי בשביל להרזות בתכלס לא חייב להתאמן כל עוד אתה שומר על תזונה, ואם אתה כן מתאמן מספיק אימון אירובי או אימון כוח בבית בלי משקולות.