אם אעשה גרעון קלורי של 200 קלוריות אבל בנוסף אעשה 10,000 צעדים כל יום ובנוסף

6 תשובות

שואל השאלה:
נכון מאוד ולא כולל האימונים

אנונימית

את גם תרדי יותר רוב הזיכויים
עכשיו את מתכוונת שתהיי בגירעון של 200 לא כולל ה10,000 צעדים

אני בן,מוריד?

שואל השאלה:
זה גרעון קלורי טוב?

אנונימית

כו

זאתי שאובססיבית לחתולים

אז כן יש סיכוי שתורידי אפילו יותר

אני בן,מוריד?

כן, לפי מה שזה נשמע, אבל תקפידי להיות בגירעון כמובן

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

אם אכלתי אתמול 500 קלוריות אבל שרפתי 700 מהליכה אני בגרעון קלורי גדול ?

אם אני אוכלת 1200 קלוריות ביום ואני בגרעון קלורי אני צריכה לשרוף יותר מ1200 קלוריות?

יום אחד של עודף קלורי של 700 קלוריות יהרוס שבוע שלם של מאמץ וגרעון קלורי?::/

אם אני אוכל 1,200 קלוריות ביום ואעשה אימון ששורף 300 זה יחשב כגירעון קלורי?

1000 קלוריות ביום זה מספיק כדי להיות בגרעון קלורי?

אם אני אהיה בגרעון קלורי ואני אעשה רק הליכות בלי אימונים יראו הבדל?

אם ב7 חודשים אני אעשה הליכה4 פעמים בשבוע+ גרעון קלורי ארד את ה13 קילו?

כמה קלוריות צריך בשביל להיות בגרעון קלורי?

גרעון קלורי זה נגיד אני אוכלת 1200 קלוריות ביום אני צריכה לשרוף יותר מ1200 קלוריות ביום????

האימון הזה יעזור לי לשרוף קלוריות אתם חושבים?(בנוסף לגירעון קלורי)

איך אני יכולה לבדוק כמה קלוריות אני צריכה לאכול בשביל גרעון קלורי?