3 תשובות
זה יהיה יעיל אם תעשי כל יום לא 3 פעמים בשבוע
אימון קצר ממש למרות שבכללי לא מומלץ לעבוד רק על אותם שרירים כל יום
ותוצאות זה תלוי בתזונה ובגוף שלך אבל מניחה שעוד שבועיים תתחילי לראות וכמו כן תתרגלי ולא יהיה קשה
אימון קצר ממש למרות שבכללי לא מומלץ לעבוד רק על אותם שרירים כל יום
ותוצאות זה תלוי בתזונה ובגוף שלך אבל מניחה שעוד שבועיים תתחילי לראות וכמו כן תתרגלי ולא יהיה קשה
שואל השאלה:
אני רק התחלתי ביום שני .. ברור שאני אעלה את הקצב אבל רק התחלתי
אני רק התחלתי ביום שני .. ברור שאני אעלה את הקצב אבל רק התחלתי
אנונימית
לוקח זמן לראות תוצאות יכול לקחת גם חודשיים אפילו זה נורא תלוי