5 תשובות
נראלי שכן
זה תמיד טוב להתאמן. זה לא משנה כמה העיקר להתאמן וכן זה די הרבה לעומת אנשים אחרים נראה לי.
כן אבל אם את מרגישה שהגוף שלך לא עומד בזה אז אל תעשי את זה תורידי בכמות..
זה מדהים, תוודאי שרת לא מעמיסה על עצמך יותר מידי ואל תשכחי לגוון בסוגי אימונים ;)
באותו הנושא: