אכלתי בערך כזה 1100-1200 קלוריוצ היום..זה בסדר?

בחירת רבק יוא סתמו עם הדאחות האלה הן פשוט חוזרות על עצמן שחחרו משקל משקל משלק קלוריות למי אכפת

תלוי בגובה ובמשקל
המינימום שכדאי לאכול ביום זה 1200

יוא סתמי מה אכפת לך מה אומרים עלייך