אם אני בחיטוב ואכלתי מספיק חלבון ופחמימות ונשאר לי עוד 300 קלוריות זה בסדר לאכול

5 תשובות

יש עוד המון זמן עד הלילה
כדאי לשמור אותם למשהו לאכול אחכ

Tomy55

שואל השאלה:
בכללי שאלתי

אנונימית

כן
אבל כמה קלוריות את אוכלת ביום?

Cherryberryy

שואל השאלה:
1400

אנונימית

אז כן זה סבבה לגמרי

Cherryberryy

באותו הנושא:

אני בחיטוב ואכלתי היום 2793 קלוריות ו 456 גרם חלבון זה טוב?

20 גרם חלבון בערך בארוחה זה מספיק לחיטוב ?

לאכול 100 גרם חלבון ביום בחיטוב זה מספיק?

למבינים בחיטוב וחלבון או לאלה שחושבים שמבינים בזה חחח

כמה גרם חלבון צריך בחיטוב? מה הנוסחה?

אני אחרי אימון ואכלתי: חביתה משתי ביצים, שתי כפות קוטג' 5% וסלט זה מספיק חלבון?

86 חלבון בחיטוב זה מספיק או שזה קצת מדי?

אני בחיטוב ואכלתי ארוחת צהריים גדולה עם הרבה חלבון ואני עדיין רעבה..

אני בחיטוב ואכלתי היום 1400 קלוריות ו 117 גרם חלבון זה טוב ? (כמות הקלוריות יחסית לחלבון)

אני אוכלת מספיק חלבון לחיטוב?

בחיטוב ועשיתי היום ציט קטן ולא הגעתי למספיק חלבון עדיף לי לאכול חטיף חלבון עכשיו או שלא כי אני לא רעבה אבל בשביל החלבון