6 תשובות
למה שלא תאכלי אחרי ריצה
צריך אחרי 30,20 דקות בערך
שואל השאלה:
^לא רוצה שזה יהיה יותר מדי
^לא רוצה שזה יהיה יותר מדי
לא ישר אחרי, תחכי איזה רבע שעה..
עדיף אחרי
אבל אםם את רוצה לפני אז כדי שעה שעתיים לפני
אבל אםם את רוצה לפני אז כדי שעה שעתיים לפני
זה לא משנה ככ מתי אבל כן כדאי כחצי שעה ככ שעה אחרי, וזה אחלה ארוחה אבל הייתי מוביפה פחמימה ושומן
באותו הנושא: