לא הבנתי את הפואנטה בגירעון קלורי

שואל השאלה:
אני לא סופרת קלוריות בשביל לשמור ואני לא יןדעצ כמה האוכל שלי שווה

נו כל הקטע זה לספור קלוריות אחרת אין לך איך לדעת
מי שרוצה לשמור סופר קלוריות ככה זה

יש לך אפליקציות בשביל זה או שתלכי לדיאטנית ותבנו ביחד תפריט

הרבה אנשים סופרים