האם כמה זמן שאני עושה אימון משפיע על רמת התפיסות בגוף שלי?

ברור שיהיו יותר תפוסות כי אימצת אותן הרבה יותר.
כמובן שאם תעשי מתיחות לפני ואחרי ואם את רגילה לכזאת כמות שעות כנראה שפחות אם בכלל.
אבל כן זה קשור לכמות שעות גם