אני אצליח להתחטב עד ספטמבר?

אם אני אעשה אימונים ביתיים כל יום במשך כמה חודשים והליכות 3-4 פעמים בשבוע ואשמור על תזונה סבבה אבל אני לא אעשה אימוני כוח/אירובי, אני אצליח להתחטב עד ספטמבר?
18 באפריל 2023, 15:20
אימוני כושרירידה במשקלתזונה נכונהתרגיליםבטן    
6 תשובות
שמע אם תקח את עצמך בידיים אז גמובן!
אני ממליץ אימוני חד אופן לא תאמין איזה פלכים זה עושה לך
בנוסף אתה יכול לקחת השראה מדאו הגבר
אתה יכול להגיע רחוק
ר
ראג'ש בוי
שואל השאלה:
^ אני בת
אנונימית
כן
א
אנונימית;;
אבל זה תלוי בעיקר בתזונה, ואימון ביתי שכולל אירובי מאד ימהר את זה
I
Itamar*
ברור את תצליחי
~
~רפונזל~
בוודאי
I
Itamar*