אם אני אקפיד על אימונים והליכות אבל לא אשמור על תזונה אני אצליח להתחטב?

לא ממש

תזונה יותר חשובה מפעילות גופנית

אבל איך תזונה גורמת לגוף להתרחב ולהתחטב?

הייתי מתאמנת אצל ירון ועושה הליכות ואוכלת מה שבאלי! היה לי גוף נדיר כמעט קוביות חח יש לי גם תמונות איך באלי לחזור לזה גם

לא. התזונה היא לא פחות חשובה מהאימונים. מנסיון.

לא, תזונה זה הכי חשוב בחיטוב

בקטנה ויקח לך זמן

זה הכי הכי חשוב..

ממש לא