5 תשובות
לדבר ולשתף ולא לשמור בפנים
מזדהה איתך
אני כאן אם אתה רוצה לדבר.
אני כאן אם אתה רוצה לדבר.
תקשיב, לפעמים, אנחנו מרגישים שזה לא יעבור אף פעם. שהתחושה הכבדה הזאת בבטן, והתקופה הנוראית הזאת לא תעבור לעולם, ואנחנו תמיד נשאר במצב הזה ולא נצליח לצאת מזה אף פעם.
אבל זה לא נכון.
כל תקופה בחיים עוברת,
כי היא *רק תקופה בחיים*.
כל הרגשה,תחושה - הכל עובר. הכל.
אתה לא תשים לב ואתה עוד תחייך כשזה יעבור ותחשוב לעצמך "למה הייתי בטוח שאני אשאר במצב הזה לתמיד" אתה תראה שהכל יעבור. :)
בעוד כמה זמן אתה תסתכל לאחור,
ותראה שזאת הייתה רק נקודה קטנה בחיים שלך,
רק תקופה, שעברה.
כמו כל תוקפה אחרת שתיהיה לך בחיים.❤
ואל תשכח,שתמיד אחרי כל גשם,סערה והמזג אוויר הכי נוראי שיכול להיות, באה השמש. תמיד.
היא *תמיד* זורחת שוב. לא משנה מה היה לפני.
(זה מה שעוזר לי לחשוב כשאני בתקופה לא משהו)❤
אבל זה לא נכון.
כל תקופה בחיים עוברת,
כי היא *רק תקופה בחיים*.
כל הרגשה,תחושה - הכל עובר. הכל.
אתה לא תשים לב ואתה עוד תחייך כשזה יעבור ותחשוב לעצמך "למה הייתי בטוח שאני אשאר במצב הזה לתמיד" אתה תראה שהכל יעבור. :)
בעוד כמה זמן אתה תסתכל לאחור,
ותראה שזאת הייתה רק נקודה קטנה בחיים שלך,
רק תקופה, שעברה.
כמו כל תוקפה אחרת שתיהיה לך בחיים.❤
ואל תשכח,שתמיד אחרי כל גשם,סערה והמזג אוויר הכי נוראי שיכול להיות, באה השמש. תמיד.
היא *תמיד* זורחת שוב. לא משנה מה היה לפני.
(זה מה שעוזר לי לחשוב כשאני בתקופה לא משהו)❤
שלום אנונימי, נשמע שאתה עובר תקופה מורכבת ולא פשוטה להתמודדות. אני רואה שאתה חושש שזה ימשך לנצח ומחפש כאן פיתרון וזה מעורר הערכה. לעתים השלב הראשן בהתמודדות הוא שיתוף וחיפוש פיתרון. כמה זמן אתה מרגיש כך? האם שיתפת מישהו בתחושות שלך? אני מזמין אותך ליצור איתי קשר ונוכל לנסות לחשוב יחד למה אתה זקוק בכדי להתמודד עם המצב. קוראים לי אופיר ואני מעלם דיגיטל. אנחנו מלווים בני נוער וצעירים ברשת באנונימיות.
מצרף לך את האפשרויות לדבר איתנו:
1.פה בהודעות פרטיות.
2. באינסטגרם והטיקטוק שלנו elem.digital
3. דרך הצ'אט שפעיל בימים א-ד' החל מהשעה 20:00 שם אפשר לדבר עם אחת מהתומכות או התומכים שלנו. מתחברים דרך הווטסאפ - צירפתי לך את הקישור למטה.
מחכה לך,
אופיר.
מצרף לך את האפשרויות לדבר איתנו:
1.פה בהודעות פרטיות.
2. באינסטגרם והטיקטוק שלנו elem.digital
3. דרך הצ'אט שפעיל בימים א-ד' החל מהשעה 20:00 שם אפשר לדבר עם אחת מהתומכות או התומכים שלנו. מתחברים דרך הווטסאפ - צירפתי לך את הקישור למטה.
מחכה לך,
אופיר.
קישורים מצורפים:
הי,
נתקלתי בדברים שכתבת ורציתי להתייחס...
נדמה שאתה חווה התמודדות לא פשוטה... כזאת שמשפיעה על חייך וגורמת לך לעצב ותחושה שהכל אבוד... לא פירטת ממה נובעות החרדות והדכאון, למעט החשש כי תחושות אלה ישארו תמיד...
יקר, אני מתנדב בעמותת סה"ר ( סיוע והקשבה ברשת) ורוצה להושיט לך יד:
ראשית, להציע לך לשתף בדברים אדם מבוגר, עליו אתה סומך... לעיתים שיתוף של אדם אחר יכול לתת לך עצה טובה וכתף תומכת שצריך...
בנוסף, אני רוצה להזמין אותך לצ'אט האנונימי שהעמותה מפעילה בו תוכל לשתף ולהתיעץ איתנו במה שתבחר... אנחנו נקשיב, וננסה לסייע כמה שנוכל... אני גם מצרף לך לינק לפודקאסט בנושא חרדה, יתכן שהאזנה אליו תוכל לכוון אותך בהתמודדות הפרטית שלך ולתת לך עצה טובה להמשך הדרך:
https://sahar.org.il/anxiety/
מחכים לך,
מתנדב סה"ר
נתקלתי בדברים שכתבת ורציתי להתייחס...
נדמה שאתה חווה התמודדות לא פשוטה... כזאת שמשפיעה על חייך וגורמת לך לעצב ותחושה שהכל אבוד... לא פירטת ממה נובעות החרדות והדכאון, למעט החשש כי תחושות אלה ישארו תמיד...
יקר, אני מתנדב בעמותת סה"ר ( סיוע והקשבה ברשת) ורוצה להושיט לך יד:
ראשית, להציע לך לשתף בדברים אדם מבוגר, עליו אתה סומך... לעיתים שיתוף של אדם אחר יכול לתת לך עצה טובה וכתף תומכת שצריך...
בנוסף, אני רוצה להזמין אותך לצ'אט האנונימי שהעמותה מפעילה בו תוכל לשתף ולהתיעץ איתנו במה שתבחר... אנחנו נקשיב, וננסה לסייע כמה שנוכל... אני גם מצרף לך לינק לפודקאסט בנושא חרדה, יתכן שהאזנה אליו תוכל לכוון אותך בהתמודדות הפרטית שלך ולתת לך עצה טובה להמשך הדרך:
https://sahar.org.il/anxiety/
מחכים לך,
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: