אני בתקופה ממש קשה יש לי חרדות ומתחים וגם דיכאון איך אפשר לעבור את זה?

שואל השאלה:
אני הולכת לפסיכולוגית ועושה קצת ספורט וכן לוקחת כבר רסקיו חודש

אל תקחי רסקיו כל יום עדיף שלא.

תמשיכי ככה. זה תהליך , אי אפשר להפטר מזה בכמה שבועות. מנסיון.

ללכת לטיפול

להרשם לחדר כושר ולהתחיל ללכת, לעשות מרתונים של סדרה שאת אוהבת .. לצאת עם חברים טובים, להעסיק את עצמך

לי יש גם הרבה לחצים וחרדות, אני ממליצה לך לקחת רסקיו זה ממש עוזר ומרגיע מלחצים