האם מותר לעשות ספורט כשעייפים?

לא כדאי, כי זה רק מעייף את הגוף עוד יותר ואפשר להתמוטט...
אבל אם זה ספורט קליל וקצר כזה אז זה דווקא מעורר...
בקיצור, זה תלוי מה הספורט שאת/ה עושה.:)

שואל השאלה:
משקולות חצי שעה בערך כדאי לי? תמיד התאמנתי שאני עייף אבל היום זה ממש אפילו את העיניים קשה להזיז חח

אני שמעתי מלא פעמים שצריך להקשיב לגוף, אז אם אתה עייף תן לו לנוח...

לא ממש, הגוף עייף ואתה מעייף אותו יותר משהו יכול להפגע, השרירים הלב עדיף שעייפים לא לעשות פעילות

זה מעורר וזה לא מסוכן