עם רואקוטן מותר לעשות סקוואטים או שאסור בכלל ספורט?

אפשר אבל אל תקשי יותר מדי על עצמך באימון זה סתם יביא לך לכאבים בשרירים

שואל השאלה:
אז למה אומרים שאסור לעשות פעילות גופנים וללכת לחדר כושר?

מותר את כל הספורט

אפשר לעשות.

אפשר לעשות את רוב הדברים בספורט, העיקר שלא תאבדי הרבה נוזלים ותהיי בצל במהלך הפעילות.

לי אמרו שאסור לעשות ספורט בשביל לא לעשות לחץ על הכבד אבל אני חושבת שכמה סטים לא יזיקו אבל עדיף להמנע בשביל שהפצעים לא יחזרו