17 תשובות
8 9
9-10 שעות שינה בדקתי בגוגל ותיקנתי*
8-10
לפחות 8 נראה לי
כמה שיותר
10-8)
10-8)
7-8 שעות
שואל השאלה:
נחליט על 10?
נחליט על 10?
אנונימי
8 שעות לפחות.
לפחות 8
9 עדיף משהו כזה ואם 10 יותר טוב אפילו
שואל השאלה:
ואני לא אהיה עייף?
ואני לא אהיה עייף?
אנונימי
10 כזה
שואל השאלה:
אבל אני צריך לקום בחמש אז לישון בשש בערב?!
אבל אני צריך לקום בחמש אז לישון בשש בערב?!
אנונימי
תלך לישון ב9 וחצי
שואל השאלה:
אוקי תודה
אוקי תודה
אנונימי
בגיל 12 הייתי הולכת לישון ב-21:00 וקמה בשבע, זאת אומרת עשר שעות שינה (מדובר על כיתה ו). בכיתה ז הייתי הולכת לישון בעשר וישנה תשע שעות שינה, מומלץ 8-10 שעות:)
שואל השאלה:
אבל אני צריך לקום בחמש כי הבית ספר שלי נוקשה ולוקח לי זמן להתארגן בבוקר
אבל אני צריך לקום בחמש כי הבית ספר שלי נוקשה ולוקח לי זמן להתארגן בבוקר
אנונימי
באותו הנושא: