10 תשובות
לשמוע שירים
שואל השאלה:
זה יותר בעניין של הספורט והתזונה הבריאה קשה לי להקפיד
זה יותר בעניין של הספורט והתזונה הבריאה קשה לי להקפיד
צריך להינות מהדבר שעושים אחרת לא תמשיכי, המוטיבציה להתחיל חלשה יותר מהמוטיבציה שמקבלים שכיף לך לעשות את מה שאת עושה
תעשי כי את רוצה לא כי את צריכה
מוטיבציה זה חרטא רק משמעת עצמית זה מה שיעזור
שואל השאלה:
מה הכוונה למשמעת עצמית
מה הכוונה למשמעת עצמית
להגיד לעצמך להציב לעצמך ולעמוד בזה.
להכריח את עצמך גם כשאין לך חשק בלי לשקול את זה, לדעת את המטרה שלך, להבדיל בין מה את רוצה עכשיו לבין מה את הכי רוצה. תעשי חיפוש קטן בגוגל self discipline
שירים, תציבי לעצמך יעדים ותרשמי אותם, את יכולה אפילו להגיד לחברים שיתמכו בך ויזכירו לך מדי פעם (אפילו התראות בטלפון עצמאית), אגב אם את אומרת לחברים והם שואלים אותך כזה מה עם החדכ וזה זה יעצבן אותך לשמוע מהם כי הם יתגברו בך וזה יתן לך מוטיבציה להוכיח להם מה את שווה
את צריכה לעשות את זה בכל מקרה
באותו הנושא: