איך מתמודדים עם אובדן של סבתא?

צריכה גם לראות את התשובות פה

להסתכל על תמונות, זכרונות, סיפורים, לזכור את הזמן הטוב שהיה איתה כי זה מה שהיא הייתה רוצה

בתור אחת שסבתא שלה הייתה כל עולמה אני יכולה להבין את גודל הכאב שלך ושל המשפחה שלך. אומרים שהזמן עושה את שלו, אבל זה לא אומרת שלא תתגעגע אליה בכל רגע חשוב ומשמעותי בחייך חשוב שתבין את זה.
בסופו של דבר הזמן, הבכי, הקבלה והבנה של המצב מפחיתים את הכאב.
תמיד אפשר להסתכל על תמונות ולהיזכר בדברים שעשיתם ביחד זה יכול לעזור.
לי עזר ועדיין עוזר לדבר איתה בלב ואני יודעת שהיא שומעת אותי גם אם היא לא יכולה לענות לי.
אני משתתפת בצערך שלא תדעו עוד צער.

אני מבינה מאוד. איבדתי את סבתא שלי לפני תקופה קצרה והיינו קרובות. הזמן כן יעשה את שלו אבל הוא לא ישנה את הגעגוע. במשפחה שלנו אנחנו אספנו את כל התמונות והאלבומים שהיו לנו וגם שהיא שמרה והתסכלנו בתמונות. סיפרנו כל מיני סיפורים וזה היה מאוד נחמד להיזכר.
כן יש לי עצה שאולי יכולה לעזור לשחרר, כאילו זה עוזר לי. הכנתי פלייליסט של כל מיני שירים שאולי היא אהבה או שמזכירים לי אותה או שמדברים על איך זה לאבד מישהו שאתה אוהב ואני מקשיבה לזה במשך שעות. זה מאוד עוזר לי. אני ממש ממליצה במיוחד אם אתה מתחבר למוזיקה.

היי לך יקר,

קראתי את שכתבת, ורוצה לכתוב לך שרק יכול לשער כמה מציפה בוודאי התחושה שאתה חווה בעקבות פטירתה של סבתך שאם אני מבין נכון מבין השורות - היית בקשר קרוב מאוד אליה.
התחושה שכל מרקם החיים עדין, שכל הבסיס לחיים הוא זמני והכל יכול להשתנות ברגע אחד זו הבנה מטלטלת ומדכדכת.

יקר, רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת).

אם תרצה לפרוק, לשתף, לדבר או להתייעץ על מה שאתה מרגיש - אני מזמין אותך להתחבר לאתר שלנו ולהתכתב בצ'אט, אנונימי לגמרי ונטול כל שיפוטיות עם אחד המתנדבים שלנו.

אנחנו כאן בשבילך, להקשיב לך, לתת כתף, לנסות להבין, אולי נוכל לעזור, או להפנות אותך לגורם מתאים.

אל תישאר עם המועקות לבדך. פורקן המועקות שעל ליבך לעיתים מהווה הקלה משמעותית על הנפש.

אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...

בנוסף, חשוב לי שתדע, אנו מפעילים באתר שלנו פודקאסטים בנושאים שונים ובכללם - בנושא דיכאון. שולח קישור, משום שייתכן והקשבה לפודקסט בנושא ישפוך לך אור בנושא שיסייע לך ויעניק לך כלים ונקודות למחשבה:

https://sahar.org.il/depression/


איתך במה שתבחר להביא, ללא שום שיפוטיות .

בוא. אפילו עוד הערב. מחכים לך.

חיבוק גדול
מתנדב סה"ר